الخليج
01-10-2009, 10:00 PM
(http://www.gulfson.com/vb/showthread.php?t=108747)http://img.naseej.com/images/news/world/296690_281242h.jpg (http://pattern.gulfson.com)
فصيلة الدم تحدد برنامج الريجيم 3/4 فصيلة الدم
بيروت / قالت دراسة فريدة من نوعها إلى أن برنامج الريجيم (http://www.gulfson.com)يجب أن يرتبط بنوعية زمرة الدم لكي لا تحدث مضاعفات أو مشاكل صحية قد لا تكون في الحسبان أو قد تساعد على مزيد من النجاعة والنجاح للبرنامج المتبع في تخسيس الوزن طالما تم الالتزام بهذه النصائح (http://www.gulfson.com)التي خلصت لها الدراسة. وقد استعرضنا بالأمس الحلقة الأولى من هذا البرنامج الغذائي المقسم على أربع حلقات ثالثها اليوم. وهنالك ملاحظة لأصحاب الفصيلة (a + a-) (http://www.gulfson.com)يجب عليهم أخذ كوب ماء يوميا كل صباح مع نصف ليمونة للتخلص من الإفرازات الصدرية المخاطية.
الأغذية المناسبة لريجيم ذوي الفصيلة (a+) و (a-):
المسموح به بالنسبة للحوم: الدجاج والديك الرومي، (http://pagerank.gulfson.com)أما الممنوع فاللحوم الحمراء بصفة عامة والكبد والقلب والأرانب والبط والوز.
(http://pagerank.gulfson.com)أما بالنسبة (http://child.gulfson.com)للأسماك فالمسموح به السردين والمكاريل والتونة والحوت والسمك الأبيض والأحمر وسمك السيف، (http://pagerank.gulfson.com)أما الممنوع فالكافيار والجمبري والاستكوزا والمحار.
(http://action.gulfson.com)وبالنسبة لمنتجات الألبان فالمسموح به اللبن الرائب وجبنة الصويا وحليب الصويا، (http://pagerank.gulfson.com)أما الممنوع فكل الألبان الأخرى.
(http://pagerank.gulfson.com)أما الزيوت (http://pagerank.gulfson.com)والدهون فالمسموح به زيت الزيتون وزيت الكتان، (http://pagerank.gulfson.com)أما الممنوع فزيت الذرة وزيت القطن وزيت اللوز وزيت عباد الشمس وزيت السمسم.
والممنوع من المكسرات والبذور: بذور عباد الشمس وبذور القرع واللوز (http://pattern.gulfson.com)البجلي واللوز السوداني (http://shapes.gulfson.com)وزبدة (http://shapes.gulfson.com)اللوز.
والمسموح به من الخبز والمكرونات: خبز الشعير (http://child.gulfson.com)والذرة (http://redirect.gulfson.com)والمكرونة المصنعة من الشعير ودقيق الأرز، والممنوع: خبز القمح الكامل والخبز البروتيني وابتعدي عن مكرونة المحضرة بالصلصات (http://redirect.gulfson.com)والمكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض (http://glitter.gulfson.com)والدقيق الكامل والسميد.
الخضروات والفواكه يسمح بالثوم (http://psd.gulfson.com)والجزر والخيار (http://archive.gulfson.com)والخس والبقدونس والقرع والسبانخ واللفت والبامية والبصل الأبيض والخضراوات الورقية والبروكلي والتفاح والتمر (http://redirect.gulfson.com)والعنب والجوافة والكيوي والخوخ والكمثرى (http://glitters.gulfson.com)والفراولة، والممنوع: الكرنب والباذنجان الأسود (http://self.gulfson.com)والزيتون الأسود (العطون) والفلفل بأنواعه و (http://psd.gulfson.com)الطماطم (http://action.gulfson.com)والبطاطس والموز والمانجو والبرتقال اليوسفي والنارجين.
(http://action.gulfson.com)وبالنسبة للعصير والمشروبات فالمسموح به عصير التفاح (http://cinema4d.gulfson.com)والأناناس والجريب فروت (http://psd.gulfson.com)والجزر والمشمش والكرز والليمون (http://glitter.gulfson.com)والبرقوق وشاي الأعشاب والشاي الأخضر والزنجبيل، (http://pagerank.gulfson.com)أما الممنوع فعصير البرتقال وعصير (http://psd.gulfson.com)الطماطم والشاي والقهوة وجميع الغازية والصودا.
(http://action.gulfson.com)وبالنسبة للمقبلات فالمسموح به الخردل ومربى الفواكه (http://brush.gulfson.com)والدبس الأسود (http://pattern.gulfson.com)والمخللات، (http://pagerank.gulfson.com)أما الممنوع (http://redirect.gulfson.com)فالمايونيز والكاتشاب وصوص (http://news.gulfson.com)الجلاتين وجميع أنواع الخل.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=http%3A%2F%2Fwww.naseejoha.com%2Fdetail.asp%3 Finnewsitemid%3D296929)
فصيلة الدم تحدد برنامج الريجيم 3/4 فصيلة الدم
بيروت / قالت دراسة فريدة من نوعها إلى أن برنامج الريجيم (http://www.gulfson.com)يجب أن يرتبط بنوعية زمرة الدم لكي لا تحدث مضاعفات أو مشاكل صحية قد لا تكون في الحسبان أو قد تساعد على مزيد من النجاعة والنجاح للبرنامج المتبع في تخسيس الوزن طالما تم الالتزام بهذه النصائح (http://www.gulfson.com)التي خلصت لها الدراسة. وقد استعرضنا بالأمس الحلقة الأولى من هذا البرنامج الغذائي المقسم على أربع حلقات ثالثها اليوم. وهنالك ملاحظة لأصحاب الفصيلة (a + a-) (http://www.gulfson.com)يجب عليهم أخذ كوب ماء يوميا كل صباح مع نصف ليمونة للتخلص من الإفرازات الصدرية المخاطية.
الأغذية المناسبة لريجيم ذوي الفصيلة (a+) و (a-):
المسموح به بالنسبة للحوم: الدجاج والديك الرومي، (http://pagerank.gulfson.com)أما الممنوع فاللحوم الحمراء بصفة عامة والكبد والقلب والأرانب والبط والوز.
(http://pagerank.gulfson.com)أما بالنسبة (http://child.gulfson.com)للأسماك فالمسموح به السردين والمكاريل والتونة والحوت والسمك الأبيض والأحمر وسمك السيف، (http://pagerank.gulfson.com)أما الممنوع فالكافيار والجمبري والاستكوزا والمحار.
(http://action.gulfson.com)وبالنسبة لمنتجات الألبان فالمسموح به اللبن الرائب وجبنة الصويا وحليب الصويا، (http://pagerank.gulfson.com)أما الممنوع فكل الألبان الأخرى.
(http://pagerank.gulfson.com)أما الزيوت (http://pagerank.gulfson.com)والدهون فالمسموح به زيت الزيتون وزيت الكتان، (http://pagerank.gulfson.com)أما الممنوع فزيت الذرة وزيت القطن وزيت اللوز وزيت عباد الشمس وزيت السمسم.
والممنوع من المكسرات والبذور: بذور عباد الشمس وبذور القرع واللوز (http://pattern.gulfson.com)البجلي واللوز السوداني (http://shapes.gulfson.com)وزبدة (http://shapes.gulfson.com)اللوز.
والمسموح به من الخبز والمكرونات: خبز الشعير (http://child.gulfson.com)والذرة (http://redirect.gulfson.com)والمكرونة المصنعة من الشعير ودقيق الأرز، والممنوع: خبز القمح الكامل والخبز البروتيني وابتعدي عن مكرونة المحضرة بالصلصات (http://redirect.gulfson.com)والمكرونة المصنوعة من الدقيق الأبيض (http://glitter.gulfson.com)والدقيق الكامل والسميد.
الخضروات والفواكه يسمح بالثوم (http://psd.gulfson.com)والجزر والخيار (http://archive.gulfson.com)والخس والبقدونس والقرع والسبانخ واللفت والبامية والبصل الأبيض والخضراوات الورقية والبروكلي والتفاح والتمر (http://redirect.gulfson.com)والعنب والجوافة والكيوي والخوخ والكمثرى (http://glitters.gulfson.com)والفراولة، والممنوع: الكرنب والباذنجان الأسود (http://self.gulfson.com)والزيتون الأسود (العطون) والفلفل بأنواعه و (http://psd.gulfson.com)الطماطم (http://action.gulfson.com)والبطاطس والموز والمانجو والبرتقال اليوسفي والنارجين.
(http://action.gulfson.com)وبالنسبة للعصير والمشروبات فالمسموح به عصير التفاح (http://cinema4d.gulfson.com)والأناناس والجريب فروت (http://psd.gulfson.com)والجزر والمشمش والكرز والليمون (http://glitter.gulfson.com)والبرقوق وشاي الأعشاب والشاي الأخضر والزنجبيل، (http://pagerank.gulfson.com)أما الممنوع فعصير البرتقال وعصير (http://psd.gulfson.com)الطماطم والشاي والقهوة وجميع الغازية والصودا.
(http://action.gulfson.com)وبالنسبة للمقبلات فالمسموح به الخردل ومربى الفواكه (http://brush.gulfson.com)والدبس الأسود (http://pattern.gulfson.com)والمخللات، (http://pagerank.gulfson.com)أما الممنوع (http://redirect.gulfson.com)فالمايونيز والكاتشاب وصوص (http://news.gulfson.com)الجلاتين وجميع أنواع الخل.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=http%3A%2F%2Fwww.naseejoha.com%2Fdetail.asp%3 Finnewsitemid%3D296929)