ÇáãÓÇÚÏ ÇáÔÎÕí ÇáÑÞãí

ãÔÇåÏÉ ÇáäÓÎÉ ßÇãáÉ : ÌÏíííÏ ÌÏÇð /ÕÏÇÚ ÇáÔÞíÞÉ íæáÏ äÈÖÇð ãÄáãÇð ÎáÝ ÇáÚíä íÄËÑ Ýí ÇáÈÕÑ æÇáÌåÇÒ ÇáãÚÏí æÇ


& ßÈÑíÇÁ ÑÌá &
01-21-2009, 10:45 AM
ÕÏÇÚ ÇáÔÞíÞÉ íæáÏ äÈÖÇð ãÄáãÇð ÎáÝ ÇáÚíä íÄËÑ Ýí ÇáÈÕÑ æÇáÌåÇÒ ÇáãÚÏí æÇáãÚæí


http://www.alriyadh.com/2009/01/21/img/221010.jpg ÇáÔßæáÇÊÉ


ÊæÇÕáÇ ááÍÏíË Íæá ãæÖæÚ ÇáÕÏÇÚ ÇáÐí íÕíÈ ÇáãÑÃÉ ÃßËÑ ãä ÇáÑÌÇá æÇáÐí ØÑÍäÇå Ýí ÇáÚÏÏ ÇáãÇÖí æÇáÐí ÇÔÑäÇ Ýíå Åáì Ãä ÇáÚÏíÏ ãä ÇáäÓÇÁ ÇááæÇÊí íÚÇäíä ãä ÇáÕÏÇÚ ÇáãÊßÑÑ ÞÏ íßæä ÈÓÈÈ ãÔÇßá ãÎÊáÝÉ ãËá ÇáÊÚÈ , ÇáÌæÚ, ÇáÌÝÇÝ, ãÔÇßá ÇáÍíÖ Çæ ÍÇáÉ ãÑÖíÉ. æÇä ÇáãÚÇáÌÉ Êßæä ÃßËÑ äÌÇÍÇð ãä ÇßÊÔÇÝ ÇáÓÈÈ. æÇÔÑäÇ Çáì Çä åäÇáß ËáÇËÉ ÇäæÇÚ ÑÆíÓíÉ: ÇáÕÏÇÚ ÇáäÇÊÌ Úä ÇáÊæÊÑ (ÊÞáÕ ÚÖáí muscle contraction)¡ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí Çæ ÏÇÁ ÇáÔÞíÞÉ (æÚÇÁ Ïãæí vascular) æ åäÇß ÇáÇËäÇä ãÚÇð ÕÏÇÚ ÇáÊæÊÑ æÇáÕÏÇÚ ÇáÔÞíÞí.tension headache and migraineÝí ÈÚÖ ÇáÍÇáÇÊ ÞÏ Êßæä ÇáÇÚÑÇÖ äÇÊÌÉ Úä ãÑÖ Çæ ÇÖØÑÇÈ æÊÚÑÝ ÚäÏåÇ ßÕÏÇÚ ËÇäæí ãËá ÇáÊåÇÈ ÇáÌíæÈ ÇáÇäÝíÉ sinusitis ÇáÐí ÛÇáÈÇð ãÇ íÓÈÈ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÇÈÖ throbbing headache .
æÝí åÐÇ ÇáÚÏÏ äÓÊßãá ÍÏíËäÇ :
ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí (ÇáÔÞíÞÉ)
íÚÊÞÏ ÇáÚÏíÏ ãä ÇáäÇÓ ÇáÐíä íÚÇäæä ãä ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí Çäåã íÚÇäæä ãä ãÌÑÏ ÕÏÇÚ æáßä ÇáÍÇáÉ áíÓÊ ßÐáß ÝÏÇÁ ÇáÔÞíÞÉ åæ ÇÖØÑÇÈ Ýí ÇáÌåÇÒ ÇáÚÕÈí íÄËÑ Úáì ÇáÈÕÑ ßãÇ Úáì ÇáÍæÇÓ ÇáÃÎÑì æÚáì ÇáÌåÇÒ ÇáãÚÏí æÇáãÚæí ÇíÖÇð. æåæ íÓÑí Ýí ÇáÚÇÆáÇÊ æÇä ßÇäÊ ÇáÂáíÉ ÇáæÑÇËíÉ ÇáÊí ÊÊÖãäå ÛíÑ æÇÖÍÉ. Çä äæÈÇÊ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí Çæ ÇáÔÞíÞÉ ÊÕíÈ ÇáäÓÇÁ ÃßËÑ ããÇ ÊÕíÈ ÇáÑÌÇá ÈËáÇË ãÑÇÊ æåí ÊÓÈÈ äÈÖÇð ãÄáãÇð ÎáÝ ÇáÚíä ÚÇÏÉ æÛÇáÈÇð Ýí ÌÇäÈ æÇÍÏ ãä ÇáÑÇÓ Ýí ÇáÍÇáÇÊ ÇáÍÇÏÉ. ÞÏ íßæä ÇáÇÃã ÍÇÏÇð æãÚíÞÇð ÈÔßá ßÇãá ßãÇ Çä ÊÍÑíß ÇáÑÃÓ íãíá áÌÚá ÇáÇáã ÇÓæÃ ÇÐ íãßä Çä íÓÈÈ ÇáÔÚæÑ ÈÇáæãíÖ. æÇáãÕÇÈÇÊ ÈÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí íÖØÌÚä Ýí ÇáÙáãÉ ÍÊì ÇäÊåÇÁ ÇáäæÈÉ ÇáÊí ÊÓÊÛÑÞ ÈÔßá ÚÇã ÚÏÉ ÓÇÚÇÊ áßäåÇ Ýí ÈÚÖ ÇáÍÇáÇÊ ÊÏæã áíæãíä Çæ ËáÇËÉ. ÞÏ íÇÊí ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí Úáì Ôßá äæÈÇÊ ãÚÒæáÉ Çæ äÇÏÑÉ ßãÇ ÞÏ íÍÏË Úáì ÞÇÚÏÉ ãäÊÙãÉ ßãÑÉ ßá ÇÓÈæÚ.
äæÚÇä ÑÆíÓíÇä
åäÇß äæÚÇä ÑÆíÓíÇä ãä ÕÏÇÚ ÇáÔÞíÞÉ ÚÇã æßáÇÓíßí ßãÇ íæÌÏ äæÚ ËÇáË íÚÑÝå ÈÚÖ ÇáÇØÈÇÁ ÈÕÏÇÚ ÇáÔÞíÞÉ ÇáÍíÖí. ãÚ ÇáÇäæÇÚ ÇáÔÇÆÚÉ ãä ÏÇÁ ÇáÔÞíÞÉ íÕÇÈ ÇáãÑíÖ ÈÇáÛËíÇä æÇÍíÇäÇð ÈÇáÊÞíÄ ãÚ ÇáÇáã ÇáÍÇÏ Ýí ÇáÑÃÓ æÇáÈÚÖ íÊÍÓÓ ÇíÖÇð ááÖæÁ æááÖæÖÇÁ æááÑæÇÆÍ ÇáÞæíÉ æÞÏ íÍÕá ÏæÇÑ æÊÔæÔ æÇÖØÑÇÈ ÈÕÑí æäØÞí æÖÚÝ Ýí ÇáÌÇäÈ ÇáãÊÃËÑ ãä ÇáÌÓã.
ÕÏÇÚ ÇáÔÞíÞÉ ÇáßáÇÓíßí äÇÏÑ äÓÈíÇð æíÔßá ÍæÇáí 15% ãä ÇáäæÈÇÊ. íÍÓ ÇáÔÎÕ ÈäæÈÉ æÔíßÉ ãä ÎáÇá åÇáÉ ÈÕÑíÉ ÊÍÇØ ÝíåÇ ãÓÇÍÉ ÇáÚãì ÇáÊí ÊÊÓÚ ÊÏÑíÌíÇð ÈåÇáÉ ÈÑÇÞÉ æåí ÊÎÊÝí ÚÇÏÉ ÈÚÏ ÍæÇáí 20 Çáì 30 ÏÞíÞÉ. ãä ÇáäæÇÍí ÇáÇÎÑì ÇáÇÚÑÇÖ åí ÐÇÊåÇ ßãÇ Ýí ÇáäæÚ ÇáÚÇã ãä ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí.
íÚÑÝ Úä ÈÚÖ ÇáÇØÚãÉ ÇäåÇ ÊÓÈÈ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí æåí ÊÊÖãä ÇáÔßæáÇÊå ãÚ Çä ÇáÇÈÍÇË ÇáÇÎíÑÉ ÊÑì Çä ÇáÔßæáÇÊÉ áíÓÊ ÇÔÏ ÐäÈÇð ãä Ãí ÕäÝ ÂÎÑ ãä ÇáÇØÚãÉ. ÈÚÖ ãÔÊÞÇÊ ÇáÃáÈÇä ÎÇÕÉ ÇáÇÌÈÇä ÇáãÚÊÞÉ æÇáÝæÇßå ÇáÍãÖíÉ æÇááÍæã ÇáãÞÏÏÉ ãËá ÇáäÞÇäÞ¡ ÇáãßÓÑÇÊ æÇáÈÕá æÇáÇØÚãÉ ÇáãÎááÉ æÇáãÍáíÇÊ ÇáÕäÇÚíÉ ÇáÊí ÊÍÊæí Úáì ÇáÇÓÈÑÊíã ßá åÐå ÞÏ Êßæä ãä ÇáÍÝÒÇÊ ááÔÞíÞÉ.
ÊäÓÈ ÇäæÇÚ ÂÎÑì ãä ÇáÔÞíÞÉ Çáì ÇáÊÛíÑÇÊ ÇáåÑãæäíÉ æåí ãÇ ÊÚÑÝ ÈÕÏÇÚ ÇáÔÞíÞÉ ÇáÍíÖí ÍíË íÍÏË Ýí ÈÏÇíÉ ÇáÍíÖ æíÚÊÞÏ Çäå íÍÏË áÇËäÊíä ãä ÇÕá ßá ËáÇË äÓÇÁ Ýí ãÑÍáÉ ãÇ ãä ÍíÇÊåä. Çä ÍÈæÈ ãäÚ ÇáÍãá æÇáÍãá æÇáÚáÇÌ ÈÇáåÑãæä ÇáÈÏíá ÌãíÚåÇ íãßä Çä ÊÓÊËíÑ ÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí Ýí ÈÚÖ ÇáäÓÇÁ æãä ÇáãÍÊãá Çä åÑãæä ÇáÇÓÊÑæÌíä ÇáÇäËæí ãÓÄæá Úä ÇáÞÇÈáíÉ ÇáãÑÊÝÚÉ ááäÓÇÁ ááÇÕÇÈÉ ÈÕÏÇÚ ÇáÊæÊÑ æÇáÕÏÇÚ ÇáäÕÝí.
Çä ÇßËÑ ÇáÇãæÑ ÇåãíÉ ÚäÏ ÊÔÎíÕ ÏÇÁ ÇáÔÞíÞÉ åæ ÇáÊãííÒ Èíä ÕÏÇÚ ÏÇÁ ÇáÔÞíÞÉ æÇáÕÏÇÚ ÇáäÇÊÌ Úä ÍÇáÉ ÇÎÑì ÊÍãá ÎØæÑÉ. ÇÐÇ ÊÚÐÑ ÇáÊÔÎíÕ ÇáãÄßÏ ÝÞÏ íÊØáÈ ÇáÇãÑ ÇáÇÓÊÚÇäÉ ÈÊÞäíÇÊ ãÓÍ ÇáÏãÇÛ ÇáÃÔÚÉ ÇáÓíäíÉ æÇáÇÔÚÉ ÇáãÞØÚíÉ æÇáÊÕæíÑ ÈÇáÑäíä ÇáãÛäÇØíÓí Çæ ÝÍæÕÇÊ ÇáÏã.
ÏÇÎá ÇáÌãÌãÉ ÊÊÛÐì ÎáÇíÇ ÇáÏãÇÛ ÈÚÏÏ æÇÓÚ ãä ÇáÔÑÇííä æåÐå ÌãíÚåÇ ÚÑÖÉ ááÊÕáÈ æÇáÖíÞ æÇááÐíä íÓÈÈåãÇ ÊÕáÈ ÇáÔÑÇííä. íÑÇÝÞ ÕÏÇÚ ÏÇÁ ÇáÔÞíÞÉ æÇáÕÏÇÚÇÊ ÇáãÎÊáØÉ ÊæÓÚ Ýí ÇáÇæÚíÉ ÇáÏãæíÉ Ýí ÇáÑÇÓ æßÐáß ÔÏ ááÚÖáÇÊ ÇáãÍíØÉ ÈÇáÑÃÓ ßãÇ Çäå ÞÏ íÍÕá ÎáÇá ÝÊÑÇÊ ÇáÇÌåÇÏ ÇáÚÇØÝí Çæ ÚäÏ ÇáãØÇáÚÉ Ýí äæÑ ÎÇÝÊ. æíÈÏæ ÇáäæÚÇä ÇáãÐßæÑÇä ãä ÇáÕÏÇÚ ÞÇÏãíä ãä ÇáÓíÑæÊæäíä ÇáßíãíÇÆí Ýí ÇáÏãÇÛ æåæ ÇáÐí íÊÍßã ÈÊÖííÞ ÇáÇæÚíÉ ÇáÏãæíÉ æÊæÓíÚåÇ. æãä ÇáãÍÊãá Çä Êßæä ÇáÈÏÇíÉ ãæÌÉ ãä ÇáäÔÇØ ÇáßåÑÈÇÆí ãÍÝÒÉ áÇÓÊËÇÑÉ ÊÚÈÑ ÇáÏãÇÛ æÊÈÏà ãÓáÓáÇð ãä ÇáÇÍÏÇË íÚÏá ÇáÇæÚíÉ ÇáÏãæíÉ áÊÓãÍ ÈÊÏÝÞ ÇÝÖá ááÏã Ýí åÐå ÇáÚãáíÉ íõÍÑã ÇáÏãÇÛ ãä ÇáÓíÑæÊæäíä ããÇ íËíÑ ÇáÇÚÕÇÈ æíæáÏ ÇáÕÏÇÚ.

ÊÎÝíÝ ÇáÃáã
áíÓ åäÇáß ÔÝÇÁ äåÇÆí áßä åäÇß ÇãæÑ ßËíÑÉ íãßä ÝÚáåÇ áÊÎÝíÝ ÇÚÑÇÖ ÇáäæÈÉ, æ ááãÓÇÚÏÉ Ýí ÇÏÇÑÉ ØæíáÉ ÇáÇãÏ ááãÔßáÉ æÝí ÊÌäÈ ÍÏæË ÇáäæÈÉ. ÇáÚáÇÌ íåÏÝ Çáì ÊÎÝíÝ ÇáÃáã Çæ ãäÚå ãä ÇáÊØæÑ ÈÚÏ ÇáÚáÇãÉ ÇáÇæáì æåæ íÊÖãä æÇÍÏ Çæ ÇßËÑ ãä ÇáÇÊí:
ãÓßäÇÊ ÇáÃáã ÇáÊí áÇ ÊÍÊÇÌ Çáì æÕÝÉ ãËá ÇáÈäÇÏæá æÇáÈÑæÝíä æÇáÇÓÈÑíä ãä Çáããßä ÊÌÑÈÊåÇ ãÈÏÆíÇð æãáÇÍÙÉ ÊÇËíÑåÇ ÝÇáÈÚÖ ÞÏ íÓÊÌíÈ ÌíÏÇð áåÇ æÇáÛÇáÈíÉ ÇáÚÙãì áÇ íÓÊÝíÏ ãäåÇ ãØáÞÇð.
ÇáãÚÇáÌÉ ÈÇáÚÞÇÞíÑ ÇÐÇ áã ÊäÝÚ ãÓßäÇÊ ÇáÇáã ÇáÊí áÇ ÊÍÊÇÌ áæÕÝÉ ÝÞÏ íÕÝ ÇáØÈíÈ ÚÞÇÞíÑ ÇßËÑ ÊÎÕÕÇð ÊÈØá ÊÖÎã ÇáÇæÚíÉ ÇáÏãæíÉ Ýí ÇáÏãÇÛ (ÇÑÛæÊÇãíä Çæ ÓæãÇÊÑíÈÊÇä) æÞÏ íæÕí ÈÊäÇæá ãÖÇÏ ááÞíÁ ãËá ÇáãíÊæßáæÈÑÇãíÏ ÞÈá ÇÈÊáÇÚ ãÓßä ÇáÇáã áãäÚ ÇáÊÞíÄ. ÇáÚÞÇÞíÑ ÇáæÞÇÆíÉ ãËá ÇáÈíÊÇ ÈáæßÑ ÞÏ ÊæÕÝ ÇÐÇ ßÇäÊ ÇáãÑíÖÉ ÊÊÚÑÖ áÇßËÑ ãä äæÈÉ æÇÍÏÉ Ýí ÇáÇÓÈæÚ. íÌÈ ÇÊÎÇÏ ÇÌÑÇÁÇÊ ÝæÑíÉ ÈãÌÑÏ ÍÏæË Çæá ÇÔÇÑÉ áÈÏÁ ÇáäæÈÉ ßÃÎÏ ÑÇÍÉ Ýí ÛÑÝÉ ãÙáãÉ æåÇÏÆÉ æÇÐÇ ÇÓÊØÇÚÊ ÇáãÑíÖÉ ÊãííÒ ÇáÚæÇãá ÇáÊí ÊÓÈÈ ÏÇÁ ÇáÔÞíÞÉ ÝÚäÏåÇ íãßä Çä ÊÊÚáã ßíÝíÉ ÊÌäÈåÇ. ßãÇ íÌÈ ÇáÇÍÊÝÇÙ ÈãÝßÑÉ áäæÈÇÊ ÏÇÁ ÇáÔÞíÞÉ íÓÇÚÏ Úáì ÊÌäÈ ÇáÚæÇãá ÇáãÍÝÒÉ ááÕÏÇÚ. æÊÊæÝÑ Ýí ÈÚÖ ÇáÏæá ÌãÚíÇÊ ááãÕÇÈíä ÈÏÇÁ ÇáÔÞíÞÉ æÌãÚíÇÊ ãÓÇÚÏÉ ÇáÐÇÊ ÇáÊí ÊÓÇåãÇä Ýí ÊÈÇÏá ÇáÍæÇÑ æÇáÇÝßÇÑ æÇáÊÞáíá ãä ãÔÇßá ÇáÔÞíÞÉ. ßãÇ íãßä ÇáÇÊÕÇá ÚÈÑ ÔÈßÉ ÇáÇäÊÑäÊ ÈÇáÇÎÑíÇÊ ÇááæÇÊí íÚÇäíä ãä äÝÓ ÇáÍÇáÉ. ßãÇ íÝÖá ÇÓÊÔÇÑÉ ÇÎÕÇÆíÉ ÇáÚáÇÌ ÇáØÈíÚí Íæá äÙÇã ÇáÊãÇÑíä ÇáÊí ÊæáÏ ÇáÇÓÊÑÎÇÁ æÊÑíÍ ÇáÇÌåÇÏ æÇáÇßÊÆÇÈ.

ãÚÇÐ ÇáÚÈÏÇááå
01-22-2009, 03:16 PM
ÇááÜÜå íÜÜ Ú ÜÜØíßÜ ÇáÚÂÂÂÝíÜÜÜå ^_^

áßÜ ãäíÿ ßá ÇáÅÍÊÑÇã æ ÇáÊÞÏíÑ ,, ,,
æÌÒíá ÇáÔßÑ áÚØÇÆßÜ ÇáããíÒ ,, ,,

ÂáãÂíÓÊÑæ
01-26-2009, 08:08 PM
ÇááÜÜå íÜÜ Ú ÜÜØíßÜ ÇáÚÂÂÂÝíÜÜÜå ^_^

áßÜ ãäíÿ ßá ÇáÅÍÊÑÇã æ ÇáÊÞÏíÑ ,, ,,
æÌÒíá ÇáÔßÑ áÚØÇÆßÜ ÇáããíÒ ,, ,,

ÂáãÂíÓÊÑæ
01-26-2009, 08:08 PM
æÊÞÈáÜ ãÑææÑíÜ..!!

& ßÈÑíÇÁ ÑÌá &
01-27-2009, 03:56 AM
ÇáÚÝææææ

æÇÔßÑ áßã Úáì ÇáãÑæÑ

Dr.Barb!e
02-11-2009, 10:06 PM
ÇÕá ÈÓ ÇÍÓ ÈÇáã ÈÑÂÓí
ÇÑæÍ ÇÕÑÎ æÏæäí ÇáãÓÊÔÝì !!

ÍÊì áæ ÇáÓÂáÝåÜ Ýíäí äæã

ååååååÜÜ

ÔßÑ Îíææ

æÇááÜÜÜåÜ íÓÊÑ
:)

http://www.3tt3.net/up/upfiles/lbb71314.gif (http://www.3tt3.net/up/)

ÈäÊ ÇáãäÊÏì
02-13-2009, 06:43 AM
'
.. íÇÓÑ ..

ÇÔßÑß Úáì ØÑÍ ãæÖæÚß ÇáØÈí

ÇáÐí íÍãá Ýí ØíÇÊå ÇáßËíÑ ãä ÇáÝæÇÆÏ

ÓáãÊ ÇáÇäÇãá Úáì ÇáØÑÍ ÇáããíÒ

ÈÇÇäÊÙÇÑ ßá ãÇåæ ÌÏíÏß


'

ãæÏÊí

[/b][/color]