الشكولاتة السادة تمنع الشهية

[الخليج]

(http://www.gulfson.com/vb/showthread.php?t=109658&goto=newpost)http://www.gulfson.com/vb/img/wmn/3c5a83809392079d93be2232ec35e74e.jpg (http://glitter.gulfson.com)

(http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة (http://search.gulfson.com)السادة تمنع الشهية شوكولاتة
كوبنهاجن / إضافة إلى (http://services.gulfson.com)غناها بالأحماض الدهنية المفيدة، وبالمواد المضادة للأكسدة، ظهر في دراسة نشرت مؤخرا أن (http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة (http://search.gulfson.com)السادة هي أيضا أفضل من (http://search.gulfson.com)أنواع (http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة الأخرى المطعمة بالحليب، في إحداث شعور (http://shapes.gulfson.com)لدى الإنسان بالامتلاء والشبع والاكتفاء، إضافة إلى تقليل التوق الشديد لديه لتناول الحلويات، أو حتى المواد المالحة أو (http://search.gulfson.com)الدهنية.
وبمعنى آخر، فإن تناول (http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة (http://search.gulfson.com)السادة ربما يصبح وسيلة فعالة لتخفيف الوزن، خصوصا أثناء مواسم الأعياد، وفقا لدراسة أجراها باحثون في قسم التغذية في معهد علوم الحياة في جامعة كوبنهاجن.
وبهدف (http://glitters.gulfson.com)مقارنة تأثيرات (http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة (http://search.gulfson.com)السادة ب (http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة المطعمة بالحليب على الشهية، ومن ثم على تناول السعرات الحرارية، أجرى الباحثون دراستهم على 16 من الرجال الشباب من ذوي الوزن الطبيعي، الذين يحبون تناول (http://pattern.gulfson.com)نوعي (http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة؛ (http://search.gulfson.com)السادة (http://www.gulfson.com/vb/)وبالحليب، وذلك (http://news.gulfson.com)بالمشاركة في جلستين منفصلتين لتناول (http://pattern.gulfson.com)نوعي (http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة، (http://archive.gulfson.com)وقد صام المشاركون في البداية لفترة 12 ساعة، ثم قدم لهم بعدها (http://glitters.gulfson.com)100 جرام من (http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة، تناولوها في غضون 15 دقيقة.
وكان محتوى السعرات الحرارية لكل من (http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة (http://search.gulfson.com)السادة و (http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة بالحليب متماثلا، وخلال الساعات الخمس (http://archive.gulfson.com)اللاحقة (http://www.gulfson.com)طُلب من المشاركين تسجيل مستوى شهيتهم كل نصف ساعة، أي تسجيل (http://powerpoint.gulfson.com)شعورهم بالجوع، أو الامتلاء، أو التوق الشديد لتناول (http://search.gulfson.com)أنواع من الغذاء، إضافة إلى تسجيلهم لمدى تمتعهم ب (http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة.
وبعد ساعتين ونصف (http://cinema4d.gulfson.com)الساعة من تناول (http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة، (http://cinema4d.gulfson.com)قدمت للمشاركين قطعة كبيرة من (http://pattern.gulfson.com)البيتزا، وطلب منهم الأكل منها بحرية لحين (http://powerpoint.gulfson.com)شعورهم بالامتلاء المريح. وبعد الوجبة، تم تسجيل (http://self.gulfson.com)مقدار السعرات الحرارية (http://glitters.gulfson.com)التي تناولها المشاركون.
وقال الباحثون: إن النتائج كانت ملموسة، إذ ظهر أن السعرات الحرارية المتناولة من طبق (http://pattern.gulfson.com)البيتزا كانت أقل ب (http://self.gulfson.com)مقدار 15 في المائة (http://shapes.gulfson.com)لدى الأشخاص الذين تناولوا (http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة (http://search.gulfson.com)السادة في البداية، كما ذكر المشاركون أن (http://glitters.gulfson.com)الشكولاتة (http://search.gulfson.com)السادة قللت لديهم الرغبة في تناول الأغذية الحلوة، المالحة أو (http://search.gulfson.com)الدهنية.




المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=http%3A%2F%2Fwww.naseejoha.com%2Fdetail.asp%3 Finnewsitemid%3D299633)