تعال حط عمرك وزنك يظهر احتمال اصابتك بمرض السكر واديتك المناسب لك]

[هايدى]

عليكم ورحمة الله وبركاته

يسعد مسائكم بكل خير .... احباب قلبي


موقع طبي رائع يكشف لك مدى احتماليه اصابتك بالسكر و النقص

الغذائي


ويعطيك قائمه الغذاء المناسب بجميع الوجبات الرئيسيه والخفيفه


فقط أدخل [ إن كنت مصاب بداء السكري , الجنس , العمر , الطول ,

الوزن ,


العمل اللي تقوم به دائما , وتختار مابين الخيارات المعطاه اسفل
http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135

اتمنى الصـــــــــــحــــــــــــه والعافيـــــــــــــــــه لجميــــــــــــع دووم





Heidi

[منصور العبدالله]

يعطك الف عافيه ع الموضوع الروعه

تحياتي لك

تقبلي مروري..

[الخليج]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك - هايدى ... لك مني أجمل تحية .

موضوعك نال أعجابنا وشكرا لك على الطرح في قسم ...:::: مــنـــتـــديـــات الــنــقــيــدان ::::... نرجو منك المزيد وتفيدنا وتستفيد :)

أخوكم / ريــrayanــان

[معليش]

النتيجه : احتمالية الاصابة لديك بالسكري قليلة إلى متوسطة. .
.
.
الله لايصيبني بشر و كل مسلم ياارب

شكرا هايدي الجميلة

[هايدى]

الف شكر ع مروركم
منورينـ ,, ^ـ^

[شيخة البنات]

مشكوووره ياهايدي نقله مميزه

[عبدالله الصالح البراهيم]

مشكورهـ اخـتي هايدي ..

على الموضوع لاعدمناكـ يارب ..

والله النسـبه عندي كـبيرهـ هع هع

لازم نخفف الوزن شوي الله يستر على الجيمع يارب ..

[هايدى]

العفوو ,,
منورينـ ,,
^ـ^

[azzaeer]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . اختي هايدي

[معاذ العبدالله]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[انقيداني مغترب]

مشكوووووووووووووووره ياهايدي

[abdelslam]

عوآفي خيتي على الموضوع

آلف شكر لك على الموضوع

وآتمنآ الصحة والعآفية للجميع

تحياتي لك..

[هايدى]

يسلموو ع مروركم
منورينـ ,, ^ـ^

[Dr.Barb!e]

http://www.hazza.org/up/uploads/e680c9babc.gif (http://www.hazza.org/up)

موقــع جميييييل,,,!!

الا رووووعهـ ..

يعطيــك الف عآفيهـ هايدي ..!!

وابشركـ الحمد للهـ ..

نسيةاصابتي ضئيلهـ :)
<< فرحآآآآآآآآآنهـ :D

[فهد احمد النقيدان]

شوكراَ على الإبداع }}}} ويعطيك الله الف عافيه


تقبل مروري

[بنت المنتدى]

يسلمو على الموضوع القيم

[& كبرياء رجل &]

تحديد النظام الغذائي
http://www.dmeducation.com/images/hr.gif
الوزن المثالي لك هو من : 65 الى : 71

معامل كتلة الجسم لك هو : 21.97
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 2,063 سعرة حرارية

عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو0احتمالية الاصابة لديك بالسكري ضئيلة


النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب (**********:openpopup_1('temp/food/1.htm'))
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) (**********:openpopup_7('temp/food/7.htm'))
حصة من مجموعة اللحوم (**********:openpopup_6('temp/food/6.htm'))
حصة من مجموعة الدهون (**********:openpopup_3('temp/food/3.htm'))

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه (**********:openpopup_5('temp/food/5.htm'))

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) (**********:openpopup_2('temp/food/2.htm'))
حصتان من مجموعة اللحوم (**********:openpopup_6('temp/food/6.htm'))
ثلاث حصص من مجموعة النشويات (**********:openpopup_7('temp/food/7.htm'))
حصة من مجموعة الفواكه (**********:openpopup_5('temp/food/5.htm'))
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) (**********:openpopup_3('temp/food/3.htm'))

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه (**********:openpopup_5('temp/food/5.htm'))
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) (**********:openpopup_7('temp/food/7.htm'))
حصتان من مجموعة السكريات (**********:openpopup_4('temp/food/4.htm'))

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) (**********:openpopup_2('temp/food/2.htm'))
حصتان من مجموعة اللحوم (**********:openpopup_6('temp/food/6.htm'))
حصتان من مجموعة النشويات (**********:openpopup_7('temp/food/7.htm'))
حصة من مجموعة الحليب (**********:openpopup_1('temp/food/1.htm'))
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) (**********:openpopup_3('temp/food/3.htm'))



==========================

الف الف شكر ايتها النجمة هايدي على الموضوع الاكثر من رائع

[هايدى]

دوووم
الصحه و العافيه
ع الجميع
منورينـ ,, :)