الخليج
01-07-2009, 12:34 AM
(http://www.gulfson.com/vb/f108/t108742/)http://img.naseej.com/images/news/world/296931_3112 h3.jpg (http://pattern.gulfson.com)
جددي رشاقتك في العام الجديد (http://news.gulfson.com)تفاح وكتب
واشنطن / للحفاظ (http://redirect.gulfson.com)على وزنك والاهتمام بجمالك، تقترح خبيرة أمريكية بأن (http://dir.gulfson.com)يكون احتفال (http://child.gulfson.com)عيد رأس السنة هو المكان والزمان المناسبين حتى يتخذ المرء قراره بمراقبة وزنه، وتحسين نمط حياته.
وذكرت لونا ساندن، وهي أخصائية (http://action.gulfson.com)تغذية رسمية من المركز الطبي (http://torrent.gulfson.com/games)التابع لجامعة (http://cinema4d.gulfson.com)تكساس، أنه لا يفترض أن يتحول موسم الأعياد الشتوية إلى كابوس (http://www.gulfson.com)بالنسبة إلى الأشخاص الذين يراقبون حجم خصورهم.
وأصدرت ساندون بيانا جاء فيه "ضع صحن سلطة كبيرا مليئا (http://pagerank.gulfson.com)بالأوراق الخضراء والخضار أمامك فهذا سيشجعك أنت وزوارك (http://redirect.gulfson.com)على بدء وجبتكم بمقبلات شهية مليئة بالألياف وقليلة السعرات الحرارية".
وأوصت ساندون أيضا بعدم استخدام الزبدة واستبدال ثلثي كوب من المايونيز بثلث كوب من المايونيز وثلث كوب من اللبن (http://glitters.gulfson.com)خالي الدسم إلى جانب استخدام الحليب واللبن (http://glitters.gulfson.com)خالي الدسم بدلا من القشدة، بالإضافة إلى تناول الدجاج من دون جلد وهي خطوات تساهم في تخفيض الوحدات الحرارية في وجبة العشاء.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=http%3A%2F%2Fwww.naseejoha.com%2Fdetail.asp%3 Finnewsitemid%3D296931)
جددي رشاقتك في العام الجديد (http://news.gulfson.com)تفاح وكتب
واشنطن / للحفاظ (http://redirect.gulfson.com)على وزنك والاهتمام بجمالك، تقترح خبيرة أمريكية بأن (http://dir.gulfson.com)يكون احتفال (http://child.gulfson.com)عيد رأس السنة هو المكان والزمان المناسبين حتى يتخذ المرء قراره بمراقبة وزنه، وتحسين نمط حياته.
وذكرت لونا ساندن، وهي أخصائية (http://action.gulfson.com)تغذية رسمية من المركز الطبي (http://torrent.gulfson.com/games)التابع لجامعة (http://cinema4d.gulfson.com)تكساس، أنه لا يفترض أن يتحول موسم الأعياد الشتوية إلى كابوس (http://www.gulfson.com)بالنسبة إلى الأشخاص الذين يراقبون حجم خصورهم.
وأصدرت ساندون بيانا جاء فيه "ضع صحن سلطة كبيرا مليئا (http://pagerank.gulfson.com)بالأوراق الخضراء والخضار أمامك فهذا سيشجعك أنت وزوارك (http://redirect.gulfson.com)على بدء وجبتكم بمقبلات شهية مليئة بالألياف وقليلة السعرات الحرارية".
وأوصت ساندون أيضا بعدم استخدام الزبدة واستبدال ثلثي كوب من المايونيز بثلث كوب من المايونيز وثلث كوب من اللبن (http://glitters.gulfson.com)خالي الدسم إلى جانب استخدام الحليب واللبن (http://glitters.gulfson.com)خالي الدسم بدلا من القشدة، بالإضافة إلى تناول الدجاج من دون جلد وهي خطوات تساهم في تخفيض الوحدات الحرارية في وجبة العشاء.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=http%3A%2F%2Fwww.naseejoha.com%2Fdetail.asp%3 Finnewsitemid%3D296931)