الخليج
01-07-2009, 12:34 AM
(http://www.gulfson.com/vb/f108/t108744/)http://img.naseej.com/images/news/world/297351_3 1 h2.jpg (http://torrent.gulfson.com/games)
الإيروبيك أفضل طريقة لخفض الوزن (http://www.gulfson.com/vb/)جهاز تريد ميل
لندن / قال باحثون بريطانيون إن تمارين الإيروبيك أفضل من (http://pagerank.gulfson.com)الرياضات الأخرى في صد (http://cinema4d.gulfson.com)الشهية والمساعد (http://news.gulfson.com)على خفض الوزن والتمتع بجسم (http://www.gulfson.com)رشيق، (http://archive.gulfson.com)وبحسب الدراسة، التي أعدها الباحث (http://torrent.gulfson.com/games)دافيد ستنسيل وزملاؤه من جامعة لوفبورو، فإن ممارسة تمارين رياضية تت (http://archive.gulfson.com)طلب (http://psd.gulfson.com)جهداً بدنياً كبيراً كالايروبيك أو الركض (http://news.gulfson.com)على (http://www.gulfson.com/vb/)جهاز "تريد ميل" في الأندية الرياضية (http://redirect.gulfson.com)تؤثر (http://news.gulfson.com)على اثنين من هرمونات (http://cinema4d.gulfson.com)الشهية (http://powerpoint.gulfson.com)الأساسية في الجسم وهما "جريلين" ghrelin و"بيبتايد واي واي" peptide، مشيرة إلى أن رفع الأثقال (http://torrent.gulfson.com/games)لحوالي 90 دقيقة يؤثر فقط (http://news.gulfson.com)على مستوى الجريلين.
وقال باحثون إن هرمون "الجريلين" هو (http://psd.gulfson.com)الهرمون الوحيد الذي يحفز (http://cinema4d.gulfson.com)الشهية في حين أن (http://archive.gulfson.com)فيتامين "ببتايد واي واي " يضبط (http://cinema4d.gulfson.com)الشهية للطعام.
و (http://archive.gulfson.com)طلب الباحثون من 11 طالب المشاركة في تمارين رياضية مدة الواحدة فيها 8 ساعات حيث (http://archive.gulfson.com)طلب من هؤلاء الركض (http://news.gulfson.com)على (http://www.gulfson.com/vb/)جهاز الـ"تريد ميل لساعة كاملة والراحة لسبع ساعات بعد ذلك، ثم (http://archive.gulfson.com)طلب منهم زيادة فترة هذه التمارين لتسعين دقيقة، ولكن هذه المرة برفع الأثقال، والراحة لست ساعات و نصف ثم (http://archive.gulfson.com)طلب من هؤلاء التامة بعد ذلك.
و (http://archive.gulfson.com)طلب من الطلاب المشاركين هؤلاء بعد ممارستهم (http://www.gulfson.com/vb/)لهذه النشاطات الرياضية قول ما شعروا به (http://www.gulfson.com/vb/)سواء أكان جوع أو (http://shapes.gulfson.com)تعب بعد قياس مستوى (http://psd.gulfson.com) (http://services.gulfson.com)الهرمونين حيث تبين أن تمارين الإيروبيك ضبطت (http://cinema4d.gulfson.com)الشهية أكثر من تمارين رفع الأثقال.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=http%3A%2F%2Fwww.naseejoha.com%2Fdetail.asp%3 Finnewsitemid%3D297351)
الإيروبيك أفضل طريقة لخفض الوزن (http://www.gulfson.com/vb/)جهاز تريد ميل
لندن / قال باحثون بريطانيون إن تمارين الإيروبيك أفضل من (http://pagerank.gulfson.com)الرياضات الأخرى في صد (http://cinema4d.gulfson.com)الشهية والمساعد (http://news.gulfson.com)على خفض الوزن والتمتع بجسم (http://www.gulfson.com)رشيق، (http://archive.gulfson.com)وبحسب الدراسة، التي أعدها الباحث (http://torrent.gulfson.com/games)دافيد ستنسيل وزملاؤه من جامعة لوفبورو، فإن ممارسة تمارين رياضية تت (http://archive.gulfson.com)طلب (http://psd.gulfson.com)جهداً بدنياً كبيراً كالايروبيك أو الركض (http://news.gulfson.com)على (http://www.gulfson.com/vb/)جهاز "تريد ميل" في الأندية الرياضية (http://redirect.gulfson.com)تؤثر (http://news.gulfson.com)على اثنين من هرمونات (http://cinema4d.gulfson.com)الشهية (http://powerpoint.gulfson.com)الأساسية في الجسم وهما "جريلين" ghrelin و"بيبتايد واي واي" peptide، مشيرة إلى أن رفع الأثقال (http://torrent.gulfson.com/games)لحوالي 90 دقيقة يؤثر فقط (http://news.gulfson.com)على مستوى الجريلين.
وقال باحثون إن هرمون "الجريلين" هو (http://psd.gulfson.com)الهرمون الوحيد الذي يحفز (http://cinema4d.gulfson.com)الشهية في حين أن (http://archive.gulfson.com)فيتامين "ببتايد واي واي " يضبط (http://cinema4d.gulfson.com)الشهية للطعام.
و (http://archive.gulfson.com)طلب الباحثون من 11 طالب المشاركة في تمارين رياضية مدة الواحدة فيها 8 ساعات حيث (http://archive.gulfson.com)طلب من هؤلاء الركض (http://news.gulfson.com)على (http://www.gulfson.com/vb/)جهاز الـ"تريد ميل لساعة كاملة والراحة لسبع ساعات بعد ذلك، ثم (http://archive.gulfson.com)طلب منهم زيادة فترة هذه التمارين لتسعين دقيقة، ولكن هذه المرة برفع الأثقال، والراحة لست ساعات و نصف ثم (http://archive.gulfson.com)طلب من هؤلاء التامة بعد ذلك.
و (http://archive.gulfson.com)طلب من الطلاب المشاركين هؤلاء بعد ممارستهم (http://www.gulfson.com/vb/)لهذه النشاطات الرياضية قول ما شعروا به (http://www.gulfson.com/vb/)سواء أكان جوع أو (http://shapes.gulfson.com)تعب بعد قياس مستوى (http://psd.gulfson.com) (http://services.gulfson.com)الهرمونين حيث تبين أن تمارين الإيروبيك ضبطت (http://cinema4d.gulfson.com)الشهية أكثر من تمارين رفع الأثقال.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=http%3A%2F%2Fwww.naseejoha.com%2Fdetail.asp%3 Finnewsitemid%3D297351)