الخليج
01-07-2009, 12:34 AM
(http://www.gulfson.com/vb/f108/t108747/)http://img.naseej.com/images/news/world/296690_281242h.jpg (http://news.gulfson.com)
فصيلة الدم تحدد (http://brush.gulfson.com)برنامج الريجيم 3/4 فصيلة الدم
بيروت / قالت دراسة فريدة من نوعها إلى أن (http://brush.gulfson.com)برنامج الريجيم يجب أن (http://redirect.gulfson.com)يرتبط بنوعية زمرة الدم لكي لا تحدث (http://shapes.gulfson.com)مضاعفات أو مشاكل صحية قد لا تكون في الحسبان أو قد تساعد على مزيد من النجاعة والنجاح لل (http://brush.gulfson.com)برنامج المتبع في تخسيس الوزن طالما تم الالتزام بهذه النصائح التي خلصت (http://news.gulfson.com)لها (http://search.gulfson.com)الدراسة. وقد استعرضنا بالأمس الحلقة (http://news.gulfson.com)الأولى من هذا ال (http://brush.gulfson.com)برنامج الغذائي المقسم على أربع حلقات ثالثها اليوم. وهنالك ملاحظة لأصحاب الفصيلة (a + a-) يجب عليهم أخذ كوب ماء يوميا كل صباح مع نصف ليمونة (http://www.gulfson.com/vb/)للتخلص من الإفرازات (http://services.gulfson.com)الصدرية المخاطية.
الأغذية المناسبة لريجيم ذوي الفصيلة (a+) و (http://action.gulfson.com)(a-):
المسموح به (http://cinema4d.gulfson.com)بالنسبة للحوم: الدجاج والديك الرومي، (http://www.gulfson.com)أما (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع فاللحوم الحمراء بصفة عامة والكبد والقلب والأرانب والبط والوز.
(http://www.gulfson.com)أما (http://cinema4d.gulfson.com)بالنسبة للأسماك فالمسموح به السردين والمكاريل والتونة والحوت والسمك (http://pattern.gulfson.com)الأبيض والأحمر (http://brush.gulfson.com)وسمك السيف، (http://www.gulfson.com)أما (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع (http://pagerank.gulfson.com)فالكافيار والجمبري والاستكوزا والمحار.
و (http://cinema4d.gulfson.com)بالنسبة لمنتجات الألبان فالمسموح به اللبن الرائب وجبنة الصويا (http://cinema4d.gulfson.com)وحليب الصويا، (http://www.gulfson.com)أما (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع فكل الألبان الأخرى.
(http://www.gulfson.com)أما الزيوت والدهون فالمسموح به زيت الزيتون وزيت الكتان، (http://www.gulfson.com)أما (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع فزيت الذرة وزيت القطن وزيت (http://search.gulfson.com)اللوز وزيت عباد الشمس وزيت السمسم.
و (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع من المكسرات والبذور: بذور عباد الشمس وبذور القرع و (http://search.gulfson.com)اللوز البجلي و (http://search.gulfson.com)اللوز (http://child.gulfson.com)السوداني وزبدة (http://search.gulfson.com)اللوز.
والمسموح به من الخبز والمكرونات: خبز الشعير والذرة والمكرونة المصنعة من الشعير ودقيق الأرز، و (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع: خبز القمح الكامل والخبز البروتيني وابتعدي عن مكرونة (http://pattern.gulfson.com)المحضرة (http://action.gulfson.com)بالصلصات والمكرونة المصنوعة من الدقيق (http://pattern.gulfson.com)الأبيض والدقيق الكامل والسميد.
الخضروات والفواكه يسمح بالثوم والجزر والخيار والخس والبقدونس والقرع والسبانخ واللفت والبامية والبصل (http://pattern.gulfson.com)الأبيض والخضراوات الورقية والبروكلي والتفاح والتمر (http://shapes.gulfson.com)والعنب والجوافة والكيوي والخوخ والكمثرى والفراولة، و (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع: (http://www.gulfson.com)الكرنب والباذنجان (http://action.gulfson.com)الأسود والزيتون (http://action.gulfson.com)الأسود (العطون) والفلفل بأنواعه والطماطم والبطاطس والموز والمانجو والبرتقال اليوسفي والنارجين.
و (http://cinema4d.gulfson.com)بالنسبة للعصير والمشروبات فالمسموح به عصير التفاح (http://child.gulfson.com)والأناناس والجريب فروت والجزر والمشمش والكرز (http://redirect.gulfson.com)والليمون والبرقوق وشاي الأعشاب والشاي الأخضر والزنجبيل، (http://www.gulfson.com)أما (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع فعصير البرتقال وعصير الطماطم والشاي (http://shapes.gulfson.com)والقهوة وجميع الغازية والصودا.
و (http://cinema4d.gulfson.com)بالنسبة للمقبلات فالمسموح به الخردل (http://pattern.gulfson.com)ومربى الفواكه والدبس (http://action.gulfson.com)الأسود (http://pattern.gulfson.com)والمخللات، (http://www.gulfson.com)أما (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع فالمايونيز والكاتشاب وصوص الجلاتين وجميع أنواع الخل.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=http%3A%2F%2Fwww.naseejoha.com%2Fdetail.asp%3 Finnewsitemid%3D296929)
فصيلة الدم تحدد (http://brush.gulfson.com)برنامج الريجيم 3/4 فصيلة الدم
بيروت / قالت دراسة فريدة من نوعها إلى أن (http://brush.gulfson.com)برنامج الريجيم يجب أن (http://redirect.gulfson.com)يرتبط بنوعية زمرة الدم لكي لا تحدث (http://shapes.gulfson.com)مضاعفات أو مشاكل صحية قد لا تكون في الحسبان أو قد تساعد على مزيد من النجاعة والنجاح لل (http://brush.gulfson.com)برنامج المتبع في تخسيس الوزن طالما تم الالتزام بهذه النصائح التي خلصت (http://news.gulfson.com)لها (http://search.gulfson.com)الدراسة. وقد استعرضنا بالأمس الحلقة (http://news.gulfson.com)الأولى من هذا ال (http://brush.gulfson.com)برنامج الغذائي المقسم على أربع حلقات ثالثها اليوم. وهنالك ملاحظة لأصحاب الفصيلة (a + a-) يجب عليهم أخذ كوب ماء يوميا كل صباح مع نصف ليمونة (http://www.gulfson.com/vb/)للتخلص من الإفرازات (http://services.gulfson.com)الصدرية المخاطية.
الأغذية المناسبة لريجيم ذوي الفصيلة (a+) و (http://action.gulfson.com)(a-):
المسموح به (http://cinema4d.gulfson.com)بالنسبة للحوم: الدجاج والديك الرومي، (http://www.gulfson.com)أما (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع فاللحوم الحمراء بصفة عامة والكبد والقلب والأرانب والبط والوز.
(http://www.gulfson.com)أما (http://cinema4d.gulfson.com)بالنسبة للأسماك فالمسموح به السردين والمكاريل والتونة والحوت والسمك (http://pattern.gulfson.com)الأبيض والأحمر (http://brush.gulfson.com)وسمك السيف، (http://www.gulfson.com)أما (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع (http://pagerank.gulfson.com)فالكافيار والجمبري والاستكوزا والمحار.
و (http://cinema4d.gulfson.com)بالنسبة لمنتجات الألبان فالمسموح به اللبن الرائب وجبنة الصويا (http://cinema4d.gulfson.com)وحليب الصويا، (http://www.gulfson.com)أما (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع فكل الألبان الأخرى.
(http://www.gulfson.com)أما الزيوت والدهون فالمسموح به زيت الزيتون وزيت الكتان، (http://www.gulfson.com)أما (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع فزيت الذرة وزيت القطن وزيت (http://search.gulfson.com)اللوز وزيت عباد الشمس وزيت السمسم.
و (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع من المكسرات والبذور: بذور عباد الشمس وبذور القرع و (http://search.gulfson.com)اللوز البجلي و (http://search.gulfson.com)اللوز (http://child.gulfson.com)السوداني وزبدة (http://search.gulfson.com)اللوز.
والمسموح به من الخبز والمكرونات: خبز الشعير والذرة والمكرونة المصنعة من الشعير ودقيق الأرز، و (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع: خبز القمح الكامل والخبز البروتيني وابتعدي عن مكرونة (http://pattern.gulfson.com)المحضرة (http://action.gulfson.com)بالصلصات والمكرونة المصنوعة من الدقيق (http://pattern.gulfson.com)الأبيض والدقيق الكامل والسميد.
الخضروات والفواكه يسمح بالثوم والجزر والخيار والخس والبقدونس والقرع والسبانخ واللفت والبامية والبصل (http://pattern.gulfson.com)الأبيض والخضراوات الورقية والبروكلي والتفاح والتمر (http://shapes.gulfson.com)والعنب والجوافة والكيوي والخوخ والكمثرى والفراولة، و (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع: (http://www.gulfson.com)الكرنب والباذنجان (http://action.gulfson.com)الأسود والزيتون (http://action.gulfson.com)الأسود (العطون) والفلفل بأنواعه والطماطم والبطاطس والموز والمانجو والبرتقال اليوسفي والنارجين.
و (http://cinema4d.gulfson.com)بالنسبة للعصير والمشروبات فالمسموح به عصير التفاح (http://child.gulfson.com)والأناناس والجريب فروت والجزر والمشمش والكرز (http://redirect.gulfson.com)والليمون والبرقوق وشاي الأعشاب والشاي الأخضر والزنجبيل، (http://www.gulfson.com)أما (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع فعصير البرتقال وعصير الطماطم والشاي (http://shapes.gulfson.com)والقهوة وجميع الغازية والصودا.
و (http://cinema4d.gulfson.com)بالنسبة للمقبلات فالمسموح به الخردل (http://pattern.gulfson.com)ومربى الفواكه والدبس (http://action.gulfson.com)الأسود (http://pattern.gulfson.com)والمخللات، (http://www.gulfson.com)أما (http://cinema4d.gulfson.com)الممنوع فالمايونيز والكاتشاب وصوص الجلاتين وجميع أنواع الخل.
المصدر: نسيجها (http://www.gulfson.com/vb/?gsr=http%3A%2F%2Fwww.naseejoha.com%2Fdetail.asp%3 Finnewsitemid%3D296929)